“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”

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主料

黄豆 (适量) 红豆 (适量) 花生 (适量) 小米 (适量) 糙米 (适量) 糯米 (适量) 大米 (适量) 芸豆 (适量) 燕麦片 (适量) 黑米 (适量) 黑豆 (适量) 苞谷榛 (适量)

辅料

厨具

电压力锅

1

 

1.所有食材放入碗里,淘洗干净。

2

 

2.倒入电压力锅的内胆。

3

 

3.将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。

4

 

4.按“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作。

5

 

5.等煮好后,“保温”指示灯点亮。

6

 

6.待浮子落下,打开盖子。

小窍门:

1.杂粮粥,里面是谷物随自己配吧,每种都少来一点。
2.一般粥以1:7米水比例。
3.每个电压力锅的操作方法和功能不同,博文只提供食谱,具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。

  通过为您分享杂粮粥的做法,您是否已经学会杂粮粥烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做杂粮粥,您肯可以将杂粮粥做的即营养又好吃,赶紧行动吧,为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为杂粮粥菜谱分享烧制成果。